10 Apps to Help You Manage Your ปวดหลังส่วนล่าง

อาการปวดหลังส่วนล่างคืออะไร?

อาการปวดหลังส่วนล่างเป็นปัญหาที่พบบ่อยโดยส่วนใหญ่จะมีอาการ ปวดหลังช่วงเอว อาจมีอาการเจ็บปวดเฉพาะจุด หรือกระจาย ความตึง และการเคลื่อนไหวลดลง

ที่ ปวดหลังส่วนล่าง Greenbell Medical Clinic เราเข้าใจว่าอาการปวดหลังอาจเป็นปัญหาสำหรับหลายๆ คน เรามีวิธีแก้ปัญหาและการรักษาอาการปวดหลังอย่างมีประสิทธิภาพ

มาทำความเข้าใจกับความเสี่ยงของอาการปวดหลัง

ความเสี่ยงของการเกิดอาการ :อาการปวดหลัง ส่วนล่างพบได้บ่อยในทุกกลุ่มอายุ โดยส่งผลกระทบต่อผู้คนประมาณ 80% ในช่วงใดช่วงหนึ่งของชีวิต

สัญญาณและอาการ :ความ เจ็บ ปวด มีอาการกล้ามเนื้อกระตุก ความยืดหยุ่นลดลง และทำกิจกรรมประจำวันได้ยาก

ภาวะแทรกซ้อน :หากปล่อยทิ้งไว้โดยไม่ได้รับการรักษา อาการปวดหลังส่วนล่างทำให้เกิดปัญหาเรื้อรัง ส่งผลต่อส่วนต่างๆ และส่งผลให้เกิดอาการปวดเส้นประสาทได้นอกจากนี้ยังอาจทำให้เกิดโรคแทรกซ้อนในระยะยาว

สาเหตุและปัจจัยเสี่ยง

กล้ามเนื้อตึงหรือแพลง :การออกแรงมากเกินไป การยกของหนัก หรือการเคลื่อนไหวอย่างกะทันหัน อาจทำให้กล้ามเนื้อและเอ็นบริเวณหลังส่วนล่างตึงหรือแพลงได้

ท่าทางที่ไม่เหมาะสม:การรักษาไม่ว่าจะในขณะนั่งหรือยืน อาจทำให้เกิดความตึงของกล้ามเนื้อ

หมอนรองกระดูกเคลื่อน :หมอนรองกระดูกเคลื่อนหรือเลื่อนเกิดขึ้นเมื่อส่วนด้านใน ของหมอนรองกระดูกสันหลังดันผ่านชั้นนอกที่แข็ง ทำให้เกิดอาการระคายเคืองต่อเส้นประสาทบริเวณใกล้เคียง

โรคหมอนรองกระดูกเสื่อม :การสึกหรอของหมอนรองกระดูกสันหลัง อาจทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงของความเสื่อม ทำให้เกิดความเจ็บปวด

กระดูกสันหลังตีบ :ทำให้เกิดการกดทับ ไขสันหลังและเส้นประสาท ส่งผลให้เกิดอาการปวดหลังส่วนล่าง

โรคข้อเข่าเสื่อม :ความเสื่อมของกระดูกอ่อนในข้อต่อของกระดูกสันหลังเนื่องจากอายุที่มากขึ้นหรือการสึกหรออาจทำให้เกิดอาการปวดและตึงได้

โรคกระดูกสันหลังคด :ความโค้งที่ผิดปกติของกระดูกสันหลังอาจทำให้เกิดอาการปวดหลังได้ และเกิดแรงกดบนหมอนรองกระดูกไม่สม่ำเสมอ

ภาวะกระดุกสันหลังเคลื่อน:ภาวะนี้เกิดขึ้นเมื่อกระดูกสันหลังเคลื่อนไปข้างหน้าเหนือกระดูกที่อยู่ด้านล่าง ทำให้เกิดอาการปวดและอาจกดทับเส้นประสาทได้

ความไม่สมดุลของกล้ามเนื้อ :ความอ่อนแอหรือความไม่สมดุลของกล้ามเนื้อที่รองรับกระดูกสันหลังอาจทำให้เกิดอาการปวดหลังได้

อาการปวดสะโพก : ไซอาติก้า (Sciatica)การกดทับหรือการระคายเคืองของเส้นประสาท ปวดสะโพกร้าวลงขา ซึ่งลามจากหลังส่วนล่างลงมาที่ด้านหลังของขาแต่ละข้าง อาจทำให้เกิดอาการปวดร้าวลงหลังส่วนล่างและขาได้

การบาดเจ็บ :อุบัติเหตุ การหกล้ม หรือเหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจ อาจส่งผลให้เกิดการบาดเจ็บที่กระดูกสันหลัง

ด้านไลฟ์สไตล์ :กิจกรรมระหว่างวันซ้ำๆ เช่น โรคอ้วน การสูบบุหรี่ และการขาดการออกกำลังกาย อาจทำให้เกิดอาการปวดหลังส่วนล่างได้

การบริการและการรักษา

Greenbell clinicเรามีนักกายภาพที่มีประสบกรารณ์และมีวิธีการแก้ไขปัญหา อาการปวดหลัง ส่วนล่างเรื้อรัง ทั้งในคนทั่วไป และผู้หญิง เรารักษาด้วยเครื่องมือกายภาพบำบัดที่ทันสมัย ร่วมกับการฝึกออกกำลังกายช่วยในการรักษา เรามุ่งเน้นการรักษาให้ผู้ป่วยฟื้นตัว ป้องกันความเสี่ยงของโรคในอนาคต และเพิ่มความแข็งแรงของสุขภาพกระดูกสันหลัง

หัตถการที่เกี่ยวข้อง

Shockwave Therapy: สำหรับการคลายพังผืดที่เกาะในชั้นกล้ามเนื้อ ลดความตึงของเส้นเอ็น

Tecar Therapy: เพิ่มการไหลเวียนเลือด สามารถเจาะจงบริเวณที่มีอาการปวด

Traction Therapy: การดึงหลังให้ผ่อนคลายกรณีมีอาการกระดูกทับเส้นประสาท ใช้ร่วมกับอุปกรณ์รักษาอื่นๆได้ขณะทำการดึง

Laser Therapy: ให้ผลลัฟธ์การซ่อมสร้าง กระตุ้นการฟื้นตัวหลังการทำ shockwave therapy

PMS Therapy: การส่งคลื่นแม่เหล็กเข้าสู่กล้ามเนื้อ เส้นประสาทชั้นลึก เพื่อกระตุ้นการทำงาน และการฟื้นตัว ลดอาการผู้ที่มีอาการปวดหลังและชาปลายมือปลายเท้าร่วมด้วย