10 Things Steve Jobs Can Teach Us About Bike Bonking: история изменений

Перейти к навигации Перейти к поиску

Выбор версий: отметьте версии страницы, которые вы хотите сравнить, и нажмите Enter или кнопку ниже.
Пояснения: (текущ.) — отличия от текущей версии; (пред.) — отличия от предшествующей версии; м — малое изменения.

  • текущ.пред. 01:27, 17 октября 2024‎ Inbardmisv обсуждение вклад‎ 7401 байт +7401‎ Новая страница: «Running and Cycling Walls: Prevention Tips Proper Nutrition and Hydration Fueling your body properly is essential to avoid the dreaded "bonk". Before your event or training session, ensure you consume a diet high in carbohydrates. These are the primary source of glycogen for your muscles. It's important to maintain glucose levels during the activity by consuming carbohydrates-rich foods and drinks. Energy gels, bars, and sports drinks can be easily carried...»
Источник — http://aleksandrovy.ru/index.php/10_Things_Steve_Jobs_Can_Teach_Us_About_Bike_Bonking